Dla osób chorych na cukrzycę bardzo istotna jest dieta. Podwyższony poziom glukozy we krwi można obniżyć nie tylko lekami przypisanymi przez lekarza, ale [...]

Zdrowa i zbilansowana dieta to podstawa dobrego bytu. Wielu naukowców twierdzi, że cały nasz komfort codziennego funkcjonowania w zdrowiu, zaczyna się od [...]

Dzisiaj, gdy w ogóle nie zwracamy uwagi na to co jemy i jak jemy, dobrze jest się na chwilę zatrzymać nad propozycją zdrowej żywności. Zdrowa żywność to [...]

Jedną z najbardziej znanych mieszanek ziół są zioła szwedzkie. Ostateczny kształt mieszanki został opracowany przez Marię Treben, austriacką zielarkę. [...]

Stereotyp może krzywdzić – w przypadku konopi zła opinia o nich jako narkotyku wydłużyła o wiele długich lat proces włączania medycznej marihuany do [...]

Wzmocnienie swojej odporności przed jesienią i zimą ma naprawdę bardzo duży sens. Im odporność silniejsza, w tym możemy czuć się bardziej bezpiecznie [...]

Aby organizm mógł prawidłowo funkcjonować, musi mieć on swobodny dostęp do różnorodnych witamin i minerałów. Bardzo ważna jest dla niego m.in. witamina D, [...]

Niedokrwistość, czyli anemia. Najczęstszą przyczyną anemii jest niedobór żelaza. Aby jednak potwierdzić jej występowanie, należy zrobić badanie krwi. Niski [...]

Suplementy to środki, które pozwalają uzupełnić niedobory poszczególnych składników odżywczych. Choć ich zapotrzebowanie na nie powinno być uzupełniane [...]

Terapia powięziowa polega na oddziaływaniu z wykorzystaniem różnych technik na wykryty punkt spustowy w celu pozbycia się bólu w mięśniach. Jest ona [...]