Vegevit – suplement z witaminą B12

Suplementy to środki, które pozwalają uzupełnić niedobory poszczególnych składników odżywczych. Choć ich zapotrzebowanie na nie powinno być uzupełniane poprzez dostarczanie ich w żywności to nierzadko zdarza się, że pojawiają się niedobory. Wśród istotnych składników odżywczych, jakimi są witaminy, jedna jest szczególnie ważna dla prawidłowego działania organizmu. Mowa tu o witaminie B12. Na jej niedobór cierpi całkiem sporo osób.

Suplementacja witaminy B12

W przypadku, gdy zaistnieje niedobór witaminy B12, a nie można zmienić diety, można sięgnąć po suplement o nazwie Vegevit. Taka sytuacja jest częsta u wegetarian i wegan, a to z tego powodu, że witamina B12 występuje w produktach zwierzęcych i to one są głównym jej dostarczycielem. Mięso, mleko i inny nabiał oraz jajka to produkty żywnościowe, które są bogate w witaminę B12. Gdy brak jest ich w pożywieniu, występują niedobry witaminy B12, które należy uzupełniać.

Skutki niedoboru witaminy B12

Witamina B12 bierze udział w procesach metabolizmu, tworzeniu czerwonych krwinek oraz zapobiega chorobom serca. Zbyt mała ilość witaminy B12 w organizmie to ryzyko zapadnięcia na anemię, czy niedokrwistość. Zaburzony jest też metabolizm. Gorzej też funkcjonuje wówczas mózg oraz układ nerwowy. Niedobory można wyrównać stosując właśnie suplement Vegevit. Jest on dostępny bez recepty w wielu sklepach oraz w aptekach, ale jego przyjmowanie warto skonsultować z lekarzem, szczególnie gdy niedobory witaminy B12 są znaczne lub trwają cały czas, na przykład z powodu diety wegetariańskiej czy wegańskiej.